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美蔻细数损害牙齿的6种行为,你中招了吗?

文章出处:未知 人气:发表时间:2020-03-13 14:44 标签:美蔻美牙美蔻美牙培训美蔻
  有没有发觉即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。那么究竟都有哪些生活上的坏习惯在伤害我们的牙齿呢?下面美蔻齿科美学就给大家简单的说说都有哪些是毁牙的元凶。
 
  1、茶水太热——由于温度急速变化,冷天喝热茶等热饮取暖时,容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深,必然伤及牙质,导致牙齿过敏,严重时会损害牙髓或牙神经,引起感染或脓肿。
 
  2、说话多——经常说话容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞下颌关节炎,损害牙齿健康。
 
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  3、饭后立即刷牙——吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用,饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
 
  4、运动过量——长时间运动容易导致唾液减少,唾液碱性升高,导致牙菌斑的细菌激素增多,增加牙病危险。
 
  5、游泳时张着嘴——游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀,牙齿表面硬组织损失,使牙齿变色和敏感。游完泳,最好刷个牙或者漱漱口。
 
  6、身体脱水——你知道人体每天需要喝够8杯水吗?嘴唇干燥也会对牙齿造成伤害。事实上,唾液能够溶解饮料和食物里的酸。因此,当口腔里的唾液分泌不足时,就不能很好地保护牙齿,将增加龋齿风险。

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