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90%的人都刷错牙了!美蔻揭开刷牙正确方式

文章出处:未知 人气:发表时间:2020-03-13 14:39 标签:美蔻美牙培训美蔻美牙美蔻
  当闹钟响起一遍,二遍,三遍,时间催促着人不得不起床的时候,你半眯着朦胧的双眼,摸索到洗漱间挤上牙膏,再随手把这股熟悉的清凉递进嘴里,让刷头跟着左手或右手几个快动作,然后一番行云流水整理下来,咱们便纷纷穿梭在人海高峰。
 
  刷牙是每个人从儿童时期就开始做的事。但你敢相信吗,在中国,90%以上的人都不!会!刷!牙!有一种比较普遍的现象是:很多人去看口腔科前,都会刷个牙再出门,自以为已经刷的非常干净了,结果一到口腔科张开嘴,就可能被指出——牙齿刷的不干净!甚至被问今天出门刷牙了吗?那么,如何进行专业有效的刷牙呢?美蔻来教你正确方式。
 
美蔻
 
  No.1刷牙频率
 
  最好使用刷头较小、刷毛中等或偏软的牙刷以及含氟牙膏。每个位置至少应该轻刷10次,每次刷牙应该持续2-3分钟,一次难以清除的部位可以用漱口水和牙线配合清洁。
 
  No.2刷牙方法
 
  (1)刷牙前,牙刷不要沾水、也不要用水漱口,水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减少。
 
  (2)推荐使用旋转和颤动结合的方法,也就是“画圆圈”的方法刷牙。
 
  No.3水温适当
 
  刷牙水应以35℃~36℃为宜,能避免刺激,减少牙髓炎症的发生。许多人牙齿“寿命”比人体寿命短,其根源是出在“凉水刷牙”这一习惯上。如果刷牙漱口时不注意水温,使牙齿受到骤热或骤冷的刺激,不仅容易引起出血,还会出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象。

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