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美蔻齿科美学丨跟牙齿息息相关的食物,你知道哪些?

文章出处:未知 人气:发表时间:2020-03-09 13:44 标签:美蔻美牙培训美蔻美牙美蔻
  一口洁白、整齐的牙齿会让你平添姿色,但如果牙齿泛黄,则会让别人对你的印象大打折扣。可是在日常的生活中,我们会发现牙齿渐渐变黄,这是为什么呢?今天美蔻就带着大家来看看,常吃哪些食物会让牙齿发黄?又有哪些帮助牙齿美白的妙招?
 
  先来说说常吃能使牙齿变白的食物,想要通过食物改善牙齿黄的小伙伴注意啦!
 
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  1、菠菜:新鲜菠菜中含有99%的水分,这些水分能稀释口腔中的糖质,使细菌不易生长,防治龋齿。另外,菠菜属于深绿色蔬菜,含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。
 
  2、芹菜:芹菜属于粗纤维食用品,而粗纤维可以清扫牙齿上的食用品残渣,并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液,唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用,从而达到智能美白抑菌的目的。
 
  3、洋葱:洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此,常吃洋葱可以保护牙齿。
 
  4、香菇:香菇对保护牙齿也有帮助,原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。
 
  说完有助于牙齿变白的食物,就得来说说牙齿变黄的食物了,小伙伴们也需要敲响警钟注意啦,接下来的这些食物要注意一下。
 
  1、咖啡:长期喝咖啡容易导致“咖啡牙”,牙齿会变得非常难看。咖啡颜色较深而且呈酸性,易使牙齿着色。喝咖啡不仅使牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,造成色斑,因此喝咖啡要适度。
 
  2、番茄酱:西红柿酸味很高,会侵蚀我们的牙釉质,所以吃番茄酱,最好适量。在吃番茄酱之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齿上形成一个保护层。
 
  3、素有健康饮料之名的茶,却不是保持牙齿美白的好选择。茶属于酸类食物,而且一般温度较高,极易着色。尤其是碱性黑品种的要比咖啡更容易引起牙齿着色。
 
  综合以上看来,我们日常的饮食对牙齿影响是比较大的,所以大家平时就要多加注意啦。而有些想要快速改善牙黄问题的朋友们,就可以寻找我们美蔻齿科美学,专业技术以及高科技的生物材料,即贴即白并且使用期间能长达15年甚至永久的牙贴面啦~

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