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美蔻齿科美学:美白牙齿怎么可以偷懒

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-10-11 19:02 标签:美蔻美牙培训
  先天的因素和后天的不良习惯,是导致口腔健康问题频发、牙齿畸形发黄不美观的主要原因。很多人觉得,我可以去洗牙,也可以保持牙齿美观,笑出自信。但洗牙其实只能缓解一时,保持牙齿美观健康从来就不是一劳永逸的事情。
  
  为了大家可以比较轻松地保持牙齿的健康,美蔻美牙培训推荐大家食用这五种护牙水果
  
  一,橙子
  
  橙子饱含维生素C,可以促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
  
  二,苹果
  
  苹果较高的水分能增加唾液的分泌量,可以缓解口臭,中和牙斑的细菌群。饭后吃些苹果,还可以通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还能防治牙结石引起的牙龈充血、萎缩,减少身体对糖的吸收。
  
  三,西瓜
  
  西瓜也是富含维生素C的水果,人体每天所需的维生素C,两杯西瓜汁就够了。维生素对口腔的健康尤为重要,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止牙齿的老化。
  
  四,草莓
  
  草莓不但能让牙齿更坚固,含有的一些成分还能够对牙齿进行美白和漂白,能够十分有效的清除掉牙齿上残存的一些茶垢和咖啡垢等污垢。
  
  五,葡萄
  
  葡萄作为夏季畅销品,葡萄中的清洁剂—苹果酸,除了可以防龋齿,还可以使牙齿变白。
  
  这些水果都有护牙功效,但是要适量食用,不仅是对身体的保护,也是对牙齿的保护,才能吃出“唇红齿白,笑靥如花”。

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